トレーニング
自宅で簡単！二の腕ダイエット法「昭和区パーソナルジムからダイエット配信」
みなさんこんにちは！名古屋市昭和区パーソナルジム土井（どい）です！ 12月もたくさんのご予約ありがとうございます＾＾ 2019年の脂肪は2019年の内に燃やしていきましょー！年始は「正月太り解消トレーニング」行います♪ お楽しみに！ ではでは今回は、女性なら気になりがちな「二の腕痩せ」についてお話させていた...
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コラム
あなたの肩こりは大丈夫？簡単肩こり解消ストレッチ「昭和区パーソナルジムからダイエット配信」
みなさんこんにちは！名古屋市昭和区パーソナルジム 土井（どい）です！ 今回は、「肩こり」についてお話しさせていただきます！肩こりで悩んでいる方は多いのではないでしょうか？自宅や職場など、どこでも簡単にできる肩こり解消ストレッチをご紹介いたしますので、ぜひこの記事を参考にして下さい＾＾ 肩こりとは？ 首すじや...
コラム
現在大好評のヨガ！その効果とは？「昭和区パーソナルジムからダイエット配信」
みなさんこんにちは！名古屋市昭和区パーソナルジム土井（どい）です！ リアではパーソナルトレーニングはもちろん、ヨガを毎週火曜日に天白区店で開催しております！ダイエットやリラックス、肩こり腰痛、骨盤改善、姿勢矯正など様々な効果をもたらすリアヨガは女性に大人気！リーズナブルな価格でご利用頂けます。ご予約はホーム...
栄養
発酵食品はダイエット効果抜群！？「名古屋市昭和区パーソナルジムからダイエット配信」
みなさんこんにちは！昭和区パーソナルジム土井（どい）です！ リアでボディメイクしませんか？リアトレで正月太りも心配いりません！薄着の季節に向けて美しいボディを私たちと作りましょう＾＾ 各地で初雪が観測され始めて冬本番となってきましたね。こんなに寒くなったきたら食べたくなるもの・・・それは「鍋」ですよね！今年...
コラム
知ってる？水はカラダに超重要！「昭和区パーソナルジムからダイエット配信」
みなさんこんにちは！名古屋市昭和区パーソナルジム土井（どい）です！ 現在、無料カウンセリング+体験トレーニング5,000円→500円！入会金30,000→半額の15000円！無料カウンセリングのみもやっておりますので、興味がある方は「ホームページ」もしくは「公式LINE @」よりお気軽にご連絡ください。 今...