トレーニング
スッキリ！太もも痩せトレーニング「名古屋市昭和区パーソナルジムからダイエット配信」
みなさんこんにちは！名古屋市昭和区パーソナルジムの土井（どい）です！ 今回は「太もも痩せトレーニング」についてお話しさせていただきます。太もも痩せたい方必見です！太ももを細くしたいけどやり方が分からないという女性も多いと思います。この記事を読んで、美脚を手に入れられるよう頑張りましょう！ 太ももが痩せない原...
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コラム
ダイエットには有酸素運動と無酸素運動（筋トレ）どっちがいい？「昭和区パーソナルジムからダイエット配信」
みなさんこんにちは！名古屋市昭和区パーソナルジム代表 加藤（かとう）です！ １月に入りたくさんの無料カウンセリングご予約ありがとうございます。昭和区店はいりなか駅徒歩２分の好立地スタジオです。「手ぶらOK」の為、仕事帰りでも気軽に寄れます♪この脂肪燃焼しやすい季節「夏に向けて」あなたも本気のボディメイク始め...
コラム
お正月太り解消ダイエット「昭和区パーソナルジムからダイエット配信」
みなさんこんにちは！名古屋市昭和区パーソナルジム土井（どい）です！ 新年明けましておめでとうございます！昨年1年大変お世話になりました。今年もよろしくお願いいたします！ 今回は「お正月太り解消ダイエット」についてお話しさせていただきます。お正月は、運動量が減り、食べ過ぎ・飲み過ぎてしまい脂肪が付きやすい時期...