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【昭和区パーソナルトレーニングジムに聞いた】カラダ作りはトレーニングより〇〇が大事？

こんにちは。昭和区パーソナルトレーニングジムリア　トレーナーの土井です。いよいよ梅雨入りです。今年は遅かったですね♪ 台風も接近しております。運転など十分気をつけてくださいね。 では今回はカラダ作りにトレーニングと食事ってどっちが重要なの？という質問にお答えしていこうかと思います。 あなたはダイエットを始め...

昭和区パーソナルトレーニング ジムリアから《警告》糖質制限ダメ！太りたくない方は必ず読んでください！

名古屋市昭和区パーソナルトレーニング ジム 夏バテしない代表加藤です。本日もご視聴ありがとうございます♪ あなたは現在、夏に向けて何か取り組んでいますか？ジムやパーソナルトレーニングに通われている方もたくさんおられると思います。まだ何も始めてない方もまだ間に合います！ そんな方々へお伝えしたい内容がございま...