トレーニング
女性必見！赤筋知らなきゃスリムになれない？『昭和区パーソナルトレーニングジムリア』
みなさんこんばんは！名古屋市昭和区パーソナルトレーニングジムリア土井（どい）です。 7/1〜31のお得な先行予約受付募集から一週間が経過しすでに8名様のご入会が決定しました。「残り7名様」のみのご案内になりました。検討中の方も一度無料カウンセリングにいらしてください。悩みや不安を解消させていただけたらと思い...
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コラム
《女性必見》 絶対筋トレをやるべきOOな理由「昭和区パーソナルトレーニングジムリア」
こんにちは！名古屋市昭和区パーソナルトレーニング ジム 土井です！ 今日は筋トレの凄まじいメリットについてお伝えします。パーソナルはダイエット目的で通われる方がほとんどですが、実はそれ以上に幸福をもたらしてくれるのです♪ 辛い運動(走る)＝痩せるは間違ってる？ 「辛い運動やいっぱい汗をかく＝痩せる」という考...
コラム
「昭和区パーソナルトレーニング ジムが大公開」リアルなお客様の声！！
名古屋市昭和区パーソナルトレーニング ジム代表加藤です。着々と先行予約の枠が埋まってまいりました♪ 天白区イチ！FITNESS初心者、女性大人気の「リアパーソナルトレーニング ジム」昭和区でも沢山の方のカラダの悩みに寄り添い、誰よりも美しい理想のカラダへとボディメイクいたします。 さて今回は天白区店での、短...
コラム
「昭和区パーソナルトレーニングジムが教える」アルコールとダイエットの関係
こんにちは！名古屋市昭和区パーソナルトレーニング ジム土井(ドイ)です。 今回はアルコールについてです。ダイエットとアルコールにはどんな関係があり飲むとどうなってしまうのかあなたは知っていますか？ アルコールは本当に太ってしまうのか、飲むとしたら何が良いのか、早速見ていきましょう！ ダイエット中のお酒はOK...
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《昭和区パーソナルジムが教える》ジムでダイエットするならOOを絶対にやったほうがいい！
こんにちは。名古屋市昭和区区リアハワイアンパーソナルトレーニング ジムのYUIです☆梅雨が明けたらいよいよ夏ですね！「今年の夏こそは！」とダイエットを頑張っている方多いのではないでしょうか？今回はダイエットに欠かせない◯◯についてお話します。 心拍数をあげよう まず初めに心拍数を上げましょう。リアでは心拍数...
コラム
お子様の姿勢は大丈夫？しっかり見極めて美しい姿勢へ【昭和区パーソナルトレーニング ジムが教える】
名古屋市昭和区パーソナルトレーニング ジム加藤です。今回は姿勢についてです。リアではカウンセリング時にメディカルチェックで「姿勢」「背骨の湾曲」等をチェックさせていただきます。姿勢の歪みはトレーニングや日常生活、ダイエットにも大きく影響して来ます。 近年、スマホの普及、部活動廃止などに伴い、運動離れがとても...
トレーニング
《昭和区パーソナルジムが選んだ》今すぐできる”効く”二の腕痩せトレーニング３選！
みなさんこんにちは！名古屋市昭和区パーソナルトレーニング ジム パーソナルトレーナー土井（ドイ）です。 あなたは薄着の季節になってこんな悩みはありませんか？ 今回はそんな嫌な二の腕のたるみを自宅や旅行先で”今すぐ”できる「二の腕痩せ」トレーニングを昭和区リアパーソナルジムがご紹介いたします。二の腕を細くする...
コラム
昭和区パーソナルトレーニングジムリアについて！！
名古屋市昭和区パーソナルトレーニング ジム ”リア”加藤です。先行予約受付開始致しました。たくさんのご連絡お待ちしております！ 今回はリア天白区店とはまた雰囲気の違ったリア昭和区店の紹介をさせていただければと思います♪ -現在お得な先行入会キャンペーン中- リア昭和区店 立地 LI’A昭和区店は...