栄養
「昭和区パーソナルトレーニング ジムが教える」モデルがタンパク質を重宝する理由
こんにちは。名古屋市昭和区リアパーソナルジムのYUIです☆ 雨が多くジメジメした梅雨が到来しましたね…湿気の多いと肌がベタベタしたり、いつもより皮脂量が増え、肌が荒れたり大変ですよね？こんな季節は特に注意！！ 今回はそんな女性必見の肌トラブルにも重要なモデルも絶対重宝しているタンパク質についてお話します！ ...
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コラム
「昭和区パーソナルトレーニングジムに聞いた」筋トレすると10年、20年後も老けない理由とは？
みなさんこんにちは！昭和区パーソナルトレーニング ジム 「湿度が高いのは苦手」な加藤です。 最近はジメジメしてて嫌ですねぇ・・・笑 でも梅雨が終わればいよいよ夏本番！海やプールにアウトドア！楽しいことが盛り沢山です。水分をしっかり摂って乗り越えましょう。 では今回は「昭和区パーソナルトレーニングジムに聞いた...
トレーニング
【昭和区パーソナルトレーニングジムに聞いた】カラダ作りはトレーニングより〇〇が大事？
こんにちは。昭和区パーソナルトレーニングジムリア トレーナーの土井です。いよいよ梅雨入りです。今年は遅かったですね♪ 台風も接近しております。運転など十分気をつけてくださいね。 では今回はカラダ作りにトレーニングと食事ってどっちが重要なの？という質問にお答えしていこうかと思います。 あなたはダイエットを始め...
トレーニング
【昭和区パーソナルトレーニング ジムが教える】老化＝筋肉低下。筋トレで若返る？
名古屋市昭和区パーソナルトレーニング ジム代表加藤です。オープンまであと1ヶ月。現在マシン導入や大通り沿いへの看板設置等を行なっており徐々に昭和区店のイメージが湧いてきました♪ 店内風景等も近々アップします。 では今回は老化＝筋力低下？についてです。人は歳を重ねる度、カラダは徐々に衰えてしまうものです。肌も...
栄養
昭和区パーソナルトレーニング ジムリアから《警告》糖質制限ダメ！太りたくない方は必ず読んでください！
名古屋市昭和区パーソナルトレーニング ジム 夏バテしない代表加藤です。本日もご視聴ありがとうございます♪ あなたは現在、夏に向けて何か取り組んでいますか？ジムやパーソナルトレーニングに通われている方もたくさんおられると思います。まだ何も始めてない方もまだ間に合います！ そんな方々へお伝えしたい内容がございま...
トレーニング
昭和区パーソナルトレーニングジムリアで受けられる 《ダイエット効果大》TRXトレーニングとは？
こんにちは。名古屋市昭和区リアパーソナルトレーニングジムYUIです☆ 昭和区リアパーソナルジムオープンまであと1ヶ月と少し！ご質問等のお問い合わせが少しづつ増えてまいりました♪ 気になる点、ご質問等はリアまでお気軽にお電話ください。リアスタッフは皆様に最高のサービスを提供できるよう着々と準備を進めています。...
コラム
「昭和区パーソナルトレーニングジムリア」確実に結果の出るわかりやすいコース内容とは？
名古屋市昭和区パーソナルトレーニングジム 土井です。リアはダイエット&美ボディメイク専門でシンプルに「月回数コース」「短期集中コース」この二択で選んで頂きトレーニングをして頂く事が出来ます。もちろんどのプランでも、無料レンタル&ウォーターサーバー利用&子供づれokです。 子供づれ可能...
コラム
「昭和区パーソナルジムが教える」パーソナルのメリット・デメリット！ジムの選び方を教えます！
初めまして。名古屋市昭和区パーソナルトレーニングジムリア代表加藤です。LI’A昭和区店 OPEN 1ヶ月前にはなりますが早速ブログの更新していこうと思います♪よろしくお願い致します。 今回はダイエットジム(パーソナル)では異例の実績をあげ続ける、LI’A LIFE JAPANの指導と...